C’est grâce à un constat personnel sur ma nature mouvante, mon naturel dynamique, fougueux voir parfois impulsif que cela m’a fait réaliser le besoin d’un contre poids afin d’équilibrer cette énergie et permettre à mon corps un repos même furtif.
Mon chemin professionnel est nourrit de diverses expériences et techniques corporelles basés sur le mouvement.
En effet je suis titulaire d’un diplôme d’état en danse, j’enseigne depuis plus de 20 ans, j’interviens en milieu scolaire, avec des personnes en situation de handicap, je forme des élèves à entrer en formation danse, j’apporte mon regard professionnel artistique à d’autres disciplines, j’ai ma propre compagnie « Cie Ma Bulle »…
Je vous propose différentes possibilités pour un travail sur vous même partant du centre vers l’extérieur, de votre être vers le monde qui vous entoure. Une meilleure connaissance de soi, de son être, de son corps pour une libération corporelle, une ouverture vers l’autre, une acceptation personnelle pour un meilleur équilibre de vie.
Les séances peuvent se réaliser individuellement ou collectivement.
« ÂTMA » cours collectifs
Ce nom signifie « le soi » afin de péréniser la lumière en chacun de nous (en sanskrit)
J’ai crée cette pratique de bien-être en mouvement en alliant differentes techniques corporelles que je connais et que je pratique de façon occasionnelle ou de façon plus régulière, le tout grandement influencé par ma passion, mon métier, mon essence: la danse
Cette pratique répond à un besoin que j’ai identifié: « Rayonner de l’intérieur pour trouver ma plénitude personnelle »
Cette pratique part donc du centre de votre corps pour rayonner vers les extrémités avec en support visuel et relationnel: le Mandala
En effet ces dessins, ces symboles sont comme des pauses colorés permettant de ce concentrer de façon active.
Chaque séance se déroulera en cercle et sera donc une lecture corporelle d’un symbole ou d’un mandala complet.
« La vie de chaque personne est comme un mandala: un cercle vaste et illimité. Nous nous tenons au centre de notre propre cercle, et tout ce que nous voyons, entendons et pensons forment le mandala de notre vie »
Pema Chodron
« Le mouvement de l’esprit » cours individuels
Lorsque le mental est au bord de l’asphyxie, le corps s’exprime et nous alerte de différentes manières. Souvent pris dans la sprirale quotidienne, nous y prêtons plus ou moins attention et nous repoussons bien trop souvent la prise en compte de ce « bobo ».
Les séances du « mouvement de l’esprit » partiront de votre corps, de nos constats réciproques afin de permettre la libération de vos mémoires pour un meilleur repos et une meilleure mise en lumière de vous-même.
Chaque séance est rythmée de phase de mouvements, déplacements, échanges, partages, compréhension… Le tout en musique bien sûr.
La séance se termine avec un retour sur soi qui vous invite à faire un constat personnel global.
Ces séances vont vous permettre d’entendre, d’écouter, de libérer votre corps afin d’être en accord complètement avec vous-même.
Je vous accompagnerai en toute bien veillance et avec bonheur afin de libérer votre corps des « blessures » grâce au mouvement.
J’accueille également des personnes en situation de handicap, des enfants, des ados, adultes et personnes âgées.
C’est le mouvement grâce à votre corps qui accompagnera la liberation de votre esprit.